キッズマッサージって知ってますか？
子供の体を丈夫にしたり、リラックス、さらにはママやパパとスキンシップする中で、
ストレスの軽減や、心と体のバランスを取りやすくできる効果があるといわれています。

普段、何かとガミガミと怒ってしまっても、それは親の愛。
…とはいっても、子供はなかなか分かってくれませんよね。
そこで子供に優しく触れ、タッチすることで、安心感を持ってほしい。
このマッサージは親にいっぱい愛されている、という感情を育てることができるそう。

　どろ汚れのお洗濯物と格闘している奥さま〜！　今日もお疲れさまで〜す。　
わが家の野球少年も毎日、練習着にめいっぱい土をめり込ませて帰ってきまして、
もう洗いがいがありすぎてたまりません。(>_<)　これは洗濯機で洗う前に、固形
せっけんでゴシゴシ下洗いをしないときれいにならないのがツライところ。しかも
毎日のことだから使う固形せっけんの消費量もハンパじゃありませんよね。そこで、
浜子は使用済み食用油を使って自宅で「せっけん」を作っています。１回分の
天ぷら廃油から数カ月分のせっけんができて、しかも二の腕エクササイズにもなる（？）
から一石二鳥。では浜子流「せっけん作りでエクササ〜イズ♪」をご紹介します。

【材料】
・使用済み食用油800cc
・苛性ソーダ（水酸化ナトリウム）120 g
・水400cc
※油１：苛性ソーダ0.14：水0.5が基本の材料配分。

　今回はかくはんしやすいよう少なめの分量で作りました。
　また、水の量を油と同量くらいに増やすと柔らかめのせっけんになります。

※苛性ソーダは薬局で販売されており（500g525円程度）、
　購入時はサインと印鑑が必要です。苛性ソーダは危険な薬品
　なので手に触れないよう最初から最後までゴム手袋で作業を行い、
　使用後は子どもの手が届かない場所にしっかりと管理保管しましょう。

【道具】
ペットボトル（大）、ゴム手袋、牛乳パックや豆腐ケース・深い発泡トレイなどの
容器、はかり、計量カップ、じょうご。

【作り方】
�@　ペットボトルにじょうごを使って苛性ソーダを入れる。
�A　�@の中に水を入れる。この時、化学反応で熱と刺激臭が発生するがふたはしない。
　　臭気を吸い込まないよう気をつける。
�B　熱くなったペットボトルを、水をためたボウルなどにつけて冷ます。
�C　ペットボトルが冷めたら、こした食用油を入れる。
�D　ペットボトルを約10分間振る。
�E　容器に流し入れ、３〜４日経って固くなったら容器から出して使いやすい大きさに切る。
　　そして４週間ほど涼しく湿気の少ない場所で乾燥・放置してから使用を。すぐに使うと
　　アルカリ値が高く肌に危険なので、放置期間は厳守。

これが材料をすべてペットボトルに入れた�Cの状態。

そしていよいよエクササイズ開始!　頑張ってシェイクシェイク〜。この10分間がなかなか長く、二の腕はぷるぷる、ハァハァゼイゼイ汗だくに。（笑）　ゴキゲンな音楽をかけると気分も乗ってさらに効果的！？　でも、数カ月おきにしかやらないからダメなのよね。(^_^;)

容器に流し入れた後は約４週間の乾燥・放置期間。すぐに使うとアルカリ値が高く肌に危険なので、放置期間は必ず守りましょう。
出来上がったせっけんは、繊維になじみやすくどろ汚れがよく落ちます。衣類のお洗濯だけではなく、食器洗いやお掃除にも使えますよ。ただし市販の食器洗い洗剤に比べ滑りやすいので、食器を落として割らないよう気を付けてくださいね。
少ない材料費で廃油と二の腕のぷるぷるが消化される「せっけん作りでエクササ〜イズ♪」。ぜひお試しを。

「ねぇ、見てぇ〜」
「どうじょ（どうぞ）」

みんなコロンとしたつなぎを着て、ぼっこの手袋をはいています。
かわいい〜♪

雪のかたまりを持ったり、雪玉をまるめたり、雪山からジャンプしたり。
みんな思い思いに、夢中で遊んでいますよ〜（＾ｖ＾）

　“冬休みだからってゲームばかりしてないで、一緒にお台所に立とうよ〜”と、
小学生の息子たちを誘って、今日は親子クッキングをしてみました。
知り合いの酪農家さんに教えてもらった、「牛乳もち」作りに初チャレンジです。
短時間で簡単に、もちもちぷるぷるの味わいが完成するんですって。
さて、どんな風にできるのかなぁ。

　材料を量る時は、次男が「なんだか算数のお勉強みたいだぁ」と
計量器の目盛りを読みながら弱音を吐いたり…。お鍋の中をかき混ぜていた
長男が、突然、「わっ！　固まってきた〜」と叫んだり。
「見て見て！　牛乳もち、氷水に入れても溶けないよ〜」「柔らかくて気持ち
いいね〜」「ほんとだぁ」「こら！　あんまり触ると粉々になっちゃうじゃんか！」と、
絶叫飛び交うにぎやかキッチンでした。

　完成した「牛乳もち」に練乳を掛けて…。食べてみると、
とっても柔らかいのにモチモチした食感。お口の中に甘いミルク風味と
一緒にとろ〜りと溶けてゆきます。
「これ、おいし〜！」「おかわりする〜」と、あっという間になくなった
初めての「牛乳もち」。明日もまた作るんだそうです。（笑）

[材料]
● 牛乳…500ミリリットル
● 片栗粉…大さじ５杯
● 上新粉…大さじ１/2杯
● グラニュー糖…30〜50グラム

● 好みで黒蜜、練乳など

[作り方]
１． すべての材料を鍋に入れてよく混ぜる。
２． 中火に掛けてよく混ぜる。
３． 数分後もち状に固まってきたら、焦がさないよう中火のまま１分ほどよく練る。
　　　　　　　

４． 火から下ろし、そのまま２分ほど練る。
５． 氷水を張ったバットに（４）を直接流し入れ、平らにならす（よく冷えた
　　　　　　　氷水なら牛乳もちは溶けません）。
　　　　　　　

６． 牛乳もちの中まで冷えて固まったら、バットから出して一口大に切る。
７． 器に盛って、好みで黒蜜や練乳などを掛けて完成。

楽しくエキサイティングな親子クッキングを楽しめました。

　これ、な〜んだ？

冬になると、十勝では大活躍のこの道具。
使ったことありますか？

子どもたちが
「かぼちゃ団子・いも団子作り、糖蜜作り」に挑戦中です。
幼稚園の、収穫を楽しもうという企画。

お味は、いかが？？？

「もしも娘がいたら、こんなかわいらしい服を着せたかったなぁ〜。」
って、ついつい言ってしまいました♪

かわいらしくて着やすそうで、
普段着にもよそ行きにも活躍しそうなお洋服がたくさん並んでいます。
しかも、１点１点手作りなんですって！！

　野球少年のお母さまたち！　毎日、元気に洗っていますか〜？　汚れキビシイ練習着を。我が家の息子たちはスチールがお好きなようで、毎日派手に滑り込んでは繊維に土をめり込ませて帰ってきます。グラウンドの土汚れは、そのまま洗濯機に入れてもきれいになりませんよね。一度、手でゴシゴシと下洗いをしなくちゃなりません。大変ですが、マー君のお母さんもゴジラ松井のお母さんも同じように洗ったんでしょうし、浜子も頑張らなくては！　
　そのゴシゴシの時に活躍するのが、廃食油生まれのせっけん。これを泥汚れにグイッと塗ってもみ洗いすると、とってもきれいになるのです。だから、廃食油で作られたせっけんを見つけるたびに、まとめ買いをしています。

　これは「道の駅　忠類」で見つけた、「ちゅうるい手づくり石鹸の会」の＜忠類石鹸＞。この会には３つのグループが参加しており、それぞれ作るせっけんの大きさや形はさまざま（価格は１００グラム１００円で統一）。このせっけんは、純せっけん成分８７.８％ととてもピュアで、ほかにオレンジの皮のエキスを加えたせっけんもあるそうです。これらのせっけんはとても人気なうえに、作り手の酪農家お母さんのグループは今時期とても忙しいので、せっけんが品薄になりがち…。でも、同会の皆さんがまた、仕事の合間に作ってくれるでしょう。ありがたいなぁ。

【製　造】
ちゅうるい手づくり石鹸の会　
幕別町忠類東宝１４１番地
�揩O１５５８・８・２９３３（会長　井田さん宅）

【販売先】
道の駅　忠類（忠類物産センター）
幕別町忠類白銀町３８４-１２
�揩O１５５８・８・３２３６
営９時〜１８時
休：なし

わが家に待望の第一子が誕生した際に、
夫からプレゼントされたもの。

それは、結婚指輪と同じデザインの
“ベビーリング”でした。

　週に一度、娘が通っている幼稚園では、毎月１冊の「絵本」が配布されます。その絵本というのは福音館書店さん発行の「こどものとも年少版」（定価３８０円）。

娘は毎回、「どんな絵本がもらえるんだろう」と楽しみにしているんです。親の私も、こういうことは大変に有り難いこと。
　この「こどものとも」には、年少版（２〜４歳）の他に、０〜２歳向き、年中向き（４〜５歳）、５〜６歳向きなどがあり、お話の内容についても、毎月様々な形で、子ども達の心を楽しませてくれます。

ある時は、その時の季節や月に添った内容だったり、またある時は、ドキドキ☆　ワクワク♪　あれれ？　といった、驚き・期待・楽しさ・不思議が、この小さな絵本の中に、いっぱい詰まっているんです。時々、文章が一つも無くて、読み手である私の見せ所？　と思わせることもあります。（笑）
　しかし、絵本の配布も、残りはわずか２回。次は何かな？　と心躍らせるのも、あと２回。無くなるのは、ちょっと寂しいなぁ〜。それまでに、別の楽しみを見つけなくっちゃね♪